国产精品视频一区二区三区无码app_一级毛片一级毛片 97精品久久久大香线焦_亚洲人成网亚洲欧洲无码_国产

2024年10月12日

謠 言  河南焦作中站區(qū)事業(yè)單位招錄300人？

真相：近日，一標(biāo)注所在地為河南省焦作市的自媒體賬號發(fā)布消息稱，“中站區(qū)事業(yè)單位招錄300人，公告即將發(fā)布”，引發(fā)關(guān)注。經(jīng)查證，該信息內(nèi)容不實，系自媒體賬號主辦者為博取關(guān)注、吸引流量而制作發(fā)布。當(dāng)?shù)鼐W(wǎng)信部門對該自媒體賬號主辦者進(jìn)行了批評教育，其已主動刪除相關(guān)信息。（來源：河南省網(wǎng)絡(luò)辟謠平臺）

科 普  世界關(guān)節(jié)炎日｜這8個習(xí)慣最傷膝關(guān)節(jié)

詳情：10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日。俗話說，“人老腿先衰”，其中膝關(guān)節(jié)是人體承重和運動的關(guān)鍵部位，隨著年齡增長，膝關(guān)節(jié)承受的壓力也在日益增加，損傷時有發(fā)生。下面這8個最常見的行為習(xí)慣會加劇膝關(guān)節(jié)磨損，一定要注意。

經(jīng)常久坐。長期久坐的人，腿部肌肉得不到鍛煉，會造成肌肉僵硬、無力，不僅起不到保護(hù)膝關(guān)節(jié)的作用，還會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差。

體重過大。肥胖一方面會導(dǎo)致嚴(yán)重的過載和負(fù)重?fù)p傷關(guān)節(jié)，另一方面會導(dǎo)致脂肪組織內(nèi)脂肪細(xì)胞產(chǎn)生瘦素和脂聯(lián)素的代謝異常，促進(jìn)關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。

短期暴走。對于平時沒有運動習(xí)慣、每天久坐不動的人來說，腿部肌肉力量通常不足，如果突然長時間、長距離暴走，就很容易造成膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。

經(jīng)常久蹲。在下蹲過程中，膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨會反復(fù)受到摩擦和擠壓，膝關(guān)節(jié)韌帶以及半月板也會受到牽拉和擠壓，進(jìn)而引起組織損傷、水腫，甚至關(guān)節(jié)軟骨的剝脫，最終可能發(fā)展成膝關(guān)節(jié)的退行性骨性關(guān)節(jié)炎。

長期站立。站立時腰椎、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)都會承受較大壓力，長期會出現(xiàn)腰椎、下肢關(guān)節(jié)問題。

盤著腿坐。盤腿坐時，膝關(guān)節(jié)處于屈曲狀態(tài)，重力作用下，它會承受下沉的力量，導(dǎo)致內(nèi)外側(cè)受力不均勻。久而久之，膝關(guān)節(jié)也易出現(xiàn)變形。

蹺二郎腿。蹺二郎腿時，腿部膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)受力不均，長此以往會導(dǎo)致肌肉和韌帶的損傷，加速膝蓋軟骨的磨損。

穿高跟鞋。鞋跟越高，膝蓋內(nèi)側(cè)所受的力量也越大，長期穿高跟鞋，膝蓋內(nèi)側(cè)的磨損自然更大，也會增加膝關(guān)節(jié)的磨損。（來源：@健康時報）

關(guān) 注  中央網(wǎng)信辦部署開展“清朗·規(guī)范網(wǎng)絡(luò)語言文字使用”專項行動

詳情：近日，中央網(wǎng)信辦、教育部印發(fā)通知，部署開展“清朗·規(guī)范網(wǎng)絡(luò)語言文字使用”專項行動。

專項行動聚焦部分網(wǎng)站平臺在熱搜榜單、首頁首屏、發(fā)現(xiàn)精選等重點環(huán)節(jié)呈現(xiàn)的語言文字不規(guī)范、不文明現(xiàn)象，重點整治歪曲音、形、義，編造網(wǎng)絡(luò)黑話爛梗，濫用隱晦表達(dá)等突出問題。

專項行動要求，各地網(wǎng)信、教育部門要強(qiáng)化協(xié)同聯(lián)動，形成依法管理和正面引導(dǎo)合力，堅持問題導(dǎo)向，聚焦群眾反映集中的問題，聚焦未成年人等特殊群體權(quán)益保護(hù)，暢通舉報渠道，集中清理不規(guī)范、不文明網(wǎng)絡(luò)語言文字相關(guān)信息，嚴(yán)格落實整治任務(wù)。鼓勵各地結(jié)合工作實際，加強(qiáng)語言文字相關(guān)法律法規(guī)科普宣傳，倡導(dǎo)文明用語用字，營造全社會重視和參與的良好氛圍。（來源：“網(wǎng)信中國”微信公眾號）

關(guān) 注  2024年9月全國受理網(wǎng)絡(luò)違法和不良信息舉報1810.6萬件

詳情：2024年9月，中央網(wǎng)信辦舉報中心指導(dǎo)全國各級網(wǎng)信舉報工作部門、主要網(wǎng)站平臺受理網(wǎng)民舉報色情、賭博、侵權(quán)、謠言等違法和不良信息1810.6萬件，環(huán)比下降8.7%、同比下降3.3%。其中，中央網(wǎng)信辦舉報中心受理舉報40萬件，環(huán)比下降3.6%、同比下降37.2%；各地網(wǎng)信舉報工作部門受理舉報110.7萬件，環(huán)比下降6.1%、同比增長21.8%；全國主要網(wǎng)站平臺受理舉報1659.8萬件，環(huán)比下降9%、同比下降3.4%。

在全國主要網(wǎng)站平臺受理的舉報中，主要商業(yè)網(wǎng)站平臺受理量占92.3%，達(dá)1531.6萬件。（來源：“中央網(wǎng)信辦舉報中心”微信公眾號）