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逐漸加重的疼痛

骨關(guān)節(jié)炎是一種年齡相關(guān)的退行性疾病，多見于中老年人群，40歲以上人群患病率為10%～17%，60歲以上約為50%，而75歲以上人群則高達(dá)80%。骨關(guān)節(jié)炎好發(fā)于負(fù)重關(guān)節(jié)及活動量較多的關(guān)節(jié)（如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等），過度使用這些關(guān)節(jié)，就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)退化加重，進(jìn)而發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎。

骨關(guān)節(jié)炎的癥狀主要表現(xiàn)在四個方面：關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限和關(guān)節(jié)畸形。一般來說，關(guān)節(jié)疼痛一開始不是很嚴(yán)重，休息后可緩解，時輕時重，但隨著時間推移會逐漸加重。

關(guān)節(jié)疼痛常為鈍痛，疼痛在休息后出現(xiàn)，活動片刻即緩解，但活動過多后，疼痛又加重，嚴(yán)重時疼痛持續(xù)，影響正常生活和夜間休息。

關(guān)節(jié)僵硬常在早晨起床時出現(xiàn)，或者白天長時間使關(guān)節(jié)保持一個固定位置，需要適當(dāng)?shù)摹皽?zhǔn)備活動”后，關(guān)節(jié)才可慢慢恢復(fù)活動。

關(guān)節(jié)腫脹常出現(xiàn)在關(guān)節(jié)受涼、活動過多或者勞累之后。有些時候，關(guān)節(jié)活動時有摩擦感或“咔嗒”聲，病程較長時可出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者甚至引發(fā)殘疾。

自我檢測的四個指標(biāo)

骨關(guān)節(jié)炎是長期逐漸發(fā)展的。怎樣盡早判斷是否患有骨關(guān)節(jié)炎呢？這里簡單介紹骨關(guān)節(jié)炎自我檢測常用的四個指標(biāo)。

關(guān)節(jié)活動是否受限

關(guān)節(jié)活動是否受限是自我檢測骨關(guān)節(jié)炎的標(biāo)準(zhǔn)之一。如果患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限的癥狀，就要考慮發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的可能性。

關(guān)節(jié)是否僵硬

許多骨關(guān)節(jié)炎患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的癥狀。有些患者表現(xiàn)為早晨起來關(guān)節(jié)不能動彈，需要緩一緩才能活動。

關(guān)節(jié)活動時是否發(fā)出摩擦音

骨關(guān)節(jié)炎患者活動關(guān)節(jié)時常會感覺到關(guān)節(jié)的摩擦，有時甚至可以聽到“咔嗒”聲或其他摩擦音。不過，很多患者早期不會出現(xiàn)這種癥狀，如果出現(xiàn)這種癥狀一定要高度重視了。

關(guān)節(jié)是否腫脹

關(guān)節(jié)腫脹也是骨關(guān)節(jié)炎的癥狀之一，多由勞累受涼、關(guān)節(jié)活動過多等使關(guān)節(jié)滑膜分泌大量滑液，造成關(guān)節(jié)積液所致，俗稱滑膜炎。滑膜炎的反復(fù)出現(xiàn)，是提示骨關(guān)節(jié)炎的重要信號。

如果患者自查出現(xiàn)了以上情況，建議及時就醫(yī)，請專業(yè)的骨科醫(yī)生明確診斷，積極治療。

做好預(yù)防保護(hù)

骨關(guān)節(jié)炎作為一種退行性疾病，是不是所有人年齡大了都會得呢？答案是否定的。骨關(guān)節(jié)炎完全可以預(yù)防。臨床實踐證明，通過一些正確的預(yù)防措施，可以有效減少或延緩骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

當(dāng)然，一旦確診為骨關(guān)節(jié)炎，醫(yī)生會根據(jù)每個人的不同癥狀和疾病發(fā)展階段，提出個體化和階梯化的治療措施，盡可能挽救每一個退化的關(guān)節(jié)。骨關(guān)節(jié)炎可防可控可治，讓“致殘”成為“過去式”吧！

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