高考靜音倡議書
廣大居民朋友們:
“寒窗苦讀十余載,只待今朝試鋒芒?!?月7日——9日,是高三莘莘學子“持將五色筆,奪取錦標名”的重要時刻。為給學子們提供安寧、清凈的復習和考試環(huán)境,讓我們一起為考生“悄悄”做點事!
請您調(diào)低家中電視、音響等電器音量,避免對考生產(chǎn)生干擾。
在小區(qū)和樓道放輕腳步、不喧嘩,給孩子充足的睡眠。
請照看好您的愛犬,避免高聲犬吠,尤其不要在夜間吠叫,考試期間爭做“文明萌寵”。
露天娛樂項目遠離居民區(qū)、校園、高考考點,防止噪聲擾民。
建筑工地和家中裝修盡量不要進行噪聲擾民的作業(yè),給孩子一個安靜的休息備考環(huán)境。
請司機朋友們不要隨意鳴笛,不要猛踩油門或剎車,避免制造噪音;遵守交通規(guī)則,保持交通暢通無阻。
請您開啟“靜音模式”
拒絕“大嗓門”
不做“制噪”人
助力學子逐夢!
高考溫馨提示
高考期間,保持良好的飲食和作息習慣。堅持早睡早起,保證充足的睡眠時間。合理安排飲食,避免吃辛辣、油膩等刺激性食物,保持身體健康。
多喝水,補充體內(nèi)所需的水分和營養(yǎng)??荚嚨男睦頎顟B(tài)對于成績的影響非常大。因此,要盡可能地保持一個平穩(wěn)、積極的心態(tài)。
在備考期間,適當進行一些放松身心的活動,如聽音樂、看電影等,以緩解壓力和疲勞。同時,要避免過度焦慮和緊張,保持冷靜的頭腦。