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自入伏以來

高溫持續(xù)“烤”驗

湖北進入了“火爐”模式

炎炎烈日下

仍有很多勞動者堅守高溫崗位

比如建筑工人、車間工人、

清潔工人等

什么是中暑？

哪些職業(yè)容易發(fā)生中暑？

什么是高溫作業(yè)？

……

一起來看

出現(xiàn)大汗、四肢無力、頭暈、口渴、頭痛、注意力不集中、眼花、耳鳴、動作不協(xié)調等伴或不伴體溫升高。

若脫離高溫環(huán)境，轉移到陰涼地方，及時通風降溫補充冷鹽水，短時間就可以恢復。

先兆中暑癥狀繼續(xù)加重，體溫上升到38度以上，并且出現(xiàn)皮膚灼熱、面色潮紅或脫水（如四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等）癥狀。

采用和先兆中暑相同的處理方式，數(shù)小時內可恢復。

重癥中暑主要表現(xiàn)為三種類型，分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

熱痙攣：以肌肉痙攣為主，表現(xiàn)為骨骼肌痙攣，例如四肢、腹部肌肉以及面部肌肉出現(xiàn)抽搐，抽搐時間在幾分鐘內，然后緩解，但是是間歇性發(fā)作的，這種情況體溫不是很高，體溫超過38度或者以上，很少會出現(xiàn)40度的情況。

熱衰竭：主要表現(xiàn)為大量丟失體液后出現(xiàn)全身乏力、眩暈、惡心、嘔吐、頭痛，甚至有體位性低血壓、暈厥等情況。

熱射?。焊邷叵嚓P急癥中最嚴重的情況，即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調節(jié)功能失衡，產熱大于散熱，導致核心溫度迅速升高，通常超過40℃，出現(xiàn)無汗、中樞神經系統(tǒng)異常表現(xiàn)。伴有皮膚灼熱、意識障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴重致命性疾病，如不能及時妥善救治，死亡率高達50%-80%。

其特點是氣溫高、熱輻射強度大，而相對濕度較低，形成干熱環(huán)境。如冶金工業(yè)的煉焦、煉鐵、軋鋼等車間；機械制造、鍛造、熱處理等車間；陶瓷、玻璃、搪瓷、磚瓦等工業(yè)爐窯車間；火力發(fā)電廠和輪船鍋爐車間等。

其特點是氣溫高、高氣濕，熱輻射強度不大。形成濕熱環(huán)境。高濕度的形成，主要是由于生產過程中產生大量的水蒸氣或者生產上要求車間內保持較高的相對濕度所致。如印染、造紙等。

如夏季街道清潔、農田勞動、建筑、搬運的露天作業(yè)，除了受太陽的直接輻射作用外，還受到加熱的地面和周圍物體的二次輻射源的附加熱作用。

在高溫環(huán)境里體力勞動或劇烈運動，建議至少每小時喝2～4杯溫開水，約500～1000毫升。同時應注意補充鹽分和礦物質，可以飲用運動飲料、淡鹽水、水果等。

應控制在26～28℃，室內外溫差不要超過8℃；忽冷忽熱也易引起人體對溫度適應能力的改變。

必要外出時做好防護，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂抹防曬霜，穿著淺色系的寬松棉麻類衣服。同時預防和控制職業(yè)性中暑事件發(fā)生，重點行業(yè)、重點崗位和重點人群，應特別注意防暑降溫工作，認真落實各項防暑降溫措施。健身、鍛煉愛好者也要關注天氣，避免高溫戶外鍛煉。

嬰幼兒及兒童、65歲以上的老年人、身體患有疾病的人群（特別是患有心臟病或高血壓者）或服用某些藥物的人（如抑郁癥、失眠或血液循環(huán)不良患者）等人群在高溫天氣里更易發(fā)生危險，應當給予格外關注。

涼茶、菊花茶、酸梅湯、綠豆湯、西瓜汁等具有清熱開胃、生津止渴的功效。對預防中暑有一定作用。飲用時還需注意不要過量。